며칠 전 밤, 하루 종일 쌓인 피로로 몸이 무겁게 느껴졌습니다.그때 스마트워치에서 알림이 울렸습니다.“오늘 스트레스 지수가 높습니다. 심호흡을 해보세요.” 순간 저는 놀랐습니다.단순히 시간을 알려주는 시계가 아니라, 내 몸과 마음을 돌보는 작은 코치가 제 손목 위에 있었던 겁니다.이게 바로 요즘 뜨는 트렌드, 웰니스 테크였습니다. 🌀 웰니스 테크란? **웰니스 테크(Wellness Tech)**는기술을 활용해 건강, 마음, 생활 습관을 관리하고 개선하는 … 🧘 웰니스 테크, 기술이 나를 돌보는 시대 계속 읽기